ちょっとしたリラックス法、教えます。

現代社会は歪んだストレス社会。
日々積み重なる心理的な重圧が、
あなたを徐々に心労・疲労等の破滅へと導く。

それを重くみたMNN（盛男のネタ帖）調査隊はストレスを和らげる方法はないか、最大限に模索した。

結果、幾つかの方法が見つかったのでここで紹介したい。

●耳毛で風を感じる。

デスクワークで凝り固まった頭脳や肩を休めるために最も効果的な方法、それは外のきれいな空気を胸いっぱいに吸い込む事だ。
外の空気は内の空気と比してまじりっ気もなく、おいしい。

その際、必ず意識しておかねばならぬことは、
耳毛で風を感じることだ。
かすかな「なびき」が心地よく、
自然を実感できるのである。
自然を体感したあなたはきっと脳も身体もリフレッシュされ、
仕事の効率もめきめきあがるであろう。


●踊念仏を実践する

人間は動くことが前提として設計されている。
ゆえに身体を長時間に渡って動かさないと、
脳や身体に悪影響を及ぼしてしまう。

そこでちょちょいと手軽に身体を動かす方法をお教えしたい。
方法は簡単である。
踊念仏を実践すればよい。

「南無南無！セイヤ！ホイ！ブッソン！」
と出鱈目な念仏を叫びながら激しくダンス。
功徳も加わり、あなたの仕事効率が飛躍的に上昇する事うけあいである。


●うまい棒を食べてみる

童心に戻ること。
これはリラックスするために非常に効果的な一手である。

我々はなぜか子供の頃のことを想起すると懐かしくてむず痒い心持になってしまう。
そして重要なのはその時、ストレスを忘れてしまっている、ということである。

そこで童心にかえるためのアイテムを紹介したい。
みなさん一度はかぶりついたことがあるであろう、
うまい棒である。

子供の頃、なけなしの小遣いで買ったうまい棒を、
大の大人がシャクシャクかじる。
あなたの脳内ではきっと、幼き日のあなたが笑顔でうまい棒をしゃぶっているであろう。
その光景をみて、リラックスできない大人はいない。


●ジョジョ立ちしてみる

一件不可解なようだが、よーく見るとなるほど素晴らしい美的センスを持ち合わせているものがごく稀にある。

その代表的なもの、それはジョジョ立ちである。

美しい腰の反り具合、腕のしなり具合、首の角度、
あらゆる具合按配を忠実に己が肉体で体現することにより、
鑑賞するだけでは得られない、一味違ったカタルシスが得られる。





以上が我々の発見したリラックス法である。
読者皆様の生活に多少なりとも役立つならば、著者として望外の喜びである。








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